Selain Enak, Ini 4 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh: Cocok Untuk Diet!
Buah Naga---ISTIMEWA
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Karena mengandung polifenol yang berkhasiat untuk mengurangi penyakit kardiovaskular. Buah naga dipercaya mampu menjaga kesehatan jantung.
Selain itu, adanya kandungan antioksidan membuat buah ini bisa mengurangi peradangan, melindungi pembuluh darah yang mana hal tersebut merupakan faktor utama dalam penyakit jantung.
3. Baik untuk Pencernaan
BACA JUGA:Anti Antre! Begini Cara Mudah Bikin SIM dari Rumah, Tinggal Duduk Manis Auto Jadi
Buah naga selain kaya akan serat juga mengandung prebiotik. Hal itu berfungsi sebagai asupan penunjang bakteri baik dalam tubuh agar tetap terjaga.
Dan secara khusus, manfaat dari buah naga mendorong pertumbuhan prebiotik lactobacili serta bifidobacteria yang membantu pencernaan menjadi lancar.
4. Mencegah Anemia
Sebab buah naga mengandung zat besi dan vitamin C yang terkandung membantu tubuh untuk menyerap dan menggunakan zat besi.
BACA JUGA:Lowongan Kerja BUMN 2023: PT Kimia Farma Buka Loker Pegawai Tetap, Catat Persyaratannya
Zat besi untuk tubuh memiliki fungsi memindahkan oksigen ke seluruh tubuh dan menghasilkan energi. Selain itu, buah naga juga mampu membantu mencegah anemia karena nutrisi yang dikandungnya.
Itulah informasi mengenai manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh dan mampu membantu menurunkan berat badan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
