Takut Kolestrol Naik Saat Makan Daging Kurban? Ini Tips Mecegah Kolestrol Naik!
Bahaya terlalu banyak mengonsumsi daging.-Foto: Disway-
Kalau kamu tetap mengolah daging sapi atau kambing dengan jenis daging yang berlemak dan bersantan, sebaiknya tidak makan secara berlebihan. Cukup konsumsi dalam porsi sedang saja dalam sekali makan.
Daging sapi dan kambing mengandung nutrisi penting seperti protein, mineral, dan sejumlah vitamin dan lemak. Nutrisinya tetap diperlukan tubuh tetapi perlu dikonsumsi dalam jumlah terukur.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
