Ini Penyebab Ngantuk Setelah Buka Puasa dan Cara Mengatasinya Agar Lancar Sholat Tarawih

Caranya adalah dengan rutin bergerak atau olahraga serta mengonsumsi makanan sehat dan bernutrisi.

Jangan lupa juga untuk mencukupi kebutuhan cairan dan tidur yang cukup.