Jangan Sampai Masuk Angin, Ini Tips Menjaga Tubuh Agar Nggak Gampang Sakit di Musim Hujan
Hujan lebat terjadi disebagian wilayah Indonesia-Freepik-Website
Orang yang gemar berolahraga biasanya lebih bugar dan jarang sakit. Oleh karena itu, kita masih harus membiasakan diri berolahraga, meskipun hanya sedikit gerakan.
BACA JUGA:Geger! PN Jakarta Pusat Putuskan Ingin Tunda Pemilu 2024 jadi Juli 2025
Konsumsi Vitamin C
Selain berfungsi sebagai antioksidan untuk melindungi tubuh dari radikal bebas yang berasal dari polusi udara dan asap rokok, vitamin C juga dipercaya untuk meningkatkan kekebalan tubuh dari tubuh.
Vitamin C tidak diproduksi oleh tubuh kita, oleh karena itu kita membutuhkan asupan vitamin C dari makanan atau minuman yang kita konsumsi.
Menjaga Kebersihan Pribadi dan Lingkungan
Pada musim hujan, genangan air menjadi pemandangan umum yang Anda jumpai di sepanjang jalan dan bahkan di lingkungan rumah Anda sendiri. Jadi jangan heran jika nyamuk senang bersarang di sana.
BACA JUGA:Alhamdulilahi Damai, Syakir Daulay Sungkem ke Orangtua dan Minta Maaf: 'Ya Allah'
Demam berdarah biasanya mulai banyak terjadi selama musim hujan.
Untuk mencegah aedes aegypty berkembang, maka Anda harus menjaga kebersihan diri dan lingkungan di sekitar Anda.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
