Jangan Langsung Ngopi Pas Bangun Tidur! Ini Waktu Paling Pas Biar Badan Gak Gampang Lemes Saat Riding
Secangkir kopi 1200-Gemini AI-
Di jam-jam ini, kafein bakal bekerja paling optimal buat menjaga energi sampeyan tetap stabil sampai sore hari.
BACA JUGA:Info Kesehatan: Bukan Cuma Bikin Melek, Ini 5 Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari yang Jarang Diketahui!
Awali Pagi Pakai Air Putih Biar Gak Dehidrasi
Sebagai gantinya, mending awali hari dengan satu atau dua gelas air putih buat ganti cairan tubuh yang hilang pas tidur.
Ingat, kopi itu punya sifat diuretik yang malah bisa nyerap cairan dari tubuh, apalagi kalau diminum pas perut masih kosong.
Jadi, pastikan tubuh sudah terhidrasi dengan baik sebelum sampeyan nyeduh kopi favorit buat nemenin aktivitas harian!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
