5 Manfaat Sehat Dibalik Pedasnya Wasabi yang Jarang Diketahui, Bisa Untuk Diet!

JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Wasabi seringkali hanya dianggap sebagai pasta hijau pendamping hidangan laut mentah. 

Ternyata tanaman asli Jepang ini menyimpan potensi medis yang sangat luar biasa. 

Kamu bisa mendapatkan nutrisi penting meskipun hanya mengonsumsinya dalam porsi yang kecil. 

Kandungan senyawa aktif di dalamnya mampu menjaga vitalitas tubuh kamu secara menyeluruh.

BACA JUGA:Bukan Sekadar Tren! Ini 4 Alasan Susu Almond Jadi 'Senjata' Ampuh Diet dan Kulit Glowing

Tanaman bernama latin Wasabia japonica ini sebenarnya berkerabat dekat dengan keluarga kubis. 

Aroma menyengatnya yang khas berfungsi memberikan sensasi segar saat menyantap makanan favoritmu. 

Di balik rasa pedas tersebut terdapat mineral penting seperti kalsium dan magnesium. 

Dilansir dari Alodokter, berikut adalah lima keajaiban wasabi yang bisa meningkatkan kualitas kesehatan kamu:

BACA JUGA:Catat! Meskipun Sudah Bayar Iuran, 5 Operasi Ini Tetap Tidak Ditanggung BPJS Kesehatan

1. Penghancur Mikroorganisme Berbahaya 

Kandungan Allyl isothiocyanate dalam wasabi bekerja efektif sebagai agen antibakteri alami. 

Senyawa ini bertugas melumpuhkan kuman yang mungkin menempel pada ikan mentah. 

Kamu akan merasa lebih aman saat menyantap sushi berkat perlindungan alami ini. 

BACA JUGA:Ceker Ayam Ternyata Punya Rahasia Mengejutkan Buat Tubuh Kamu, Bisa Menambah Kecantikan!

2. Sahabat Program Diet Sehat