Dari Luar Tampak Tenang tapi Pikiran Ribut, Kenali High Functioning Anxiety: Ketika Prestasi Menutupi Depresi..

JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Kamu mungkin sering terlihat sangat tenang saat menghadapi masalah berat. 

Orang-orang di sekitarmu bahkan sering memuji ketenangan dan kesuksesanmu. 

Namun, pikiranmu sebenarnya sedang berteriak kencang tanpa henti di dalam. 

Inilah gambaran nyata dari kondisi yang disebut high functioning anxiety.

BACA JUGA: Jangan Salah Kaprah! Ternyata Warna Merah Pas Kerokan Bukan Tanda Banyak Angin, Ini Fakta Medisnya yang Bikin Kaget!

Kondisi ini sering kali tersembunyi rapi di balik topeng prestasi tinggi. 

Kamu selalu merasa harus memberikan hasil sempurna setiap saat. 

Ketakutan akan kegagalan menjadi bahan bakar utama semangat kerjamu. 

Akibatnya, kamu sulit merasa puas dengan pencapaian diri sendiri sekecil apa pun.

BACA JUGA:Handuk Mandi Kamu Jarang Dijemur Matahari? Jangan Nyesal, Selamat Datang Jerawat Punggung & Jamur!

Pikiranmu juga sering melompat ke skenario terburuk secara otomatis setiap hari. 

Kamu sibuk memikirkan detail kecil yang sering orang lain abaikan. 

Rasa bersalah sering muncul tiba-tiba jika kamu sedang diam saja. 

Rasanya seperti ada mesin motor yang terus menyala di dalam kepala.