Habis Nongkrong Kok Malah Capek Banget? Kenali Kapasitas 'Social Battery' Kamu!
Energi sosial habis usai bertemu banyak orang-Gemini AI-
JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Pernahkah kamu merasa sangat lelah setelah bertemu banyak teman?
Padahal kamu hanya duduk dan mengobrol santai saja seharian.
Rasanya energi dalam tubuhmu terkuras habis seketika tanpa sebab fisik.
Kondisi umum ini sering disebut sebagai habisnya "baterai sosial".
BACA JUGA:Burnout atau Cuma Malas? Jangan Dipaksa, Kenali Tanda Tubuhmu Minta 'Jeda' Total!
Istilah baterai sosial sebenarnya hanyalah sebuah metafora psikologi populer.
Konsep ini menggambarkan jumlah energi yang seseorang miliki untuk melakukan interaksi sosial.
Setiap orang memiliki kapasitas baterai dan daya tahan yang berbeda-beda.
Memahami kapasitas unik ini sangat penting demi menjaga kesehatan mentalmu.
BACA JUGA:Badan Tetap Gahar Tanpa Perlu ke Gym? Cobain Trik NEAT, Cara Bakar Kalori Sambil Santai!
Orang dengan kepribadian introver cenderung memproses stimulus sosial secara mendalam.
Interaksi sosial dalam durasi lama bisa terasa sangat melelahkan bagi mereka.
Sebaliknya, seorang ekstrover justru mendapatkan lonjakan energi dari interaksi sosial.
Namun, ekstrover pun tetap bisa mengalami kelelahan ekstrem jika interaksinya berlebihan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
