Ternyata Konsumsi Teh Saat Perut Kosong Tidak Baik, Ini Dampaknya

Ternyata Konsumsi Teh Saat Perut Kosong Tidak Baik, Ini Dampaknya

ilustrasi teh-istimewa-google

POSTINGNEWS.ID - Mengkonsumsi teh sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian orang.

Ternyata, jika kita mengkonsumsi teh namun perut belum terisi dengan makanan ada dampak buruk yang mengintai.

Dilansir dari beberapa sumber, Berikut empat efek samping minum teh saat perut kosong:

1. Sakit kepala

BACA JUGA:Mantan Menpora Roy Suryo Ajukan Penangguhan Penahanan

Anda mungkin minum secangkir teh untuk mengurangi sakit kepala Anda, tetapi itu mungkin akan menjadi sebaliknya karena adanya kafein dalam teh. 

Minum banyak air putih sebelum tidur dapat membantu mengatasi hal ini.

2. Gangguan Pencernaan dan Dehidrasi

+++++

Minum teh saat perut kosong dapat membentuk gas dalam sistem pencernaan. 

Teh bersifat diuretik yang menyebabkan Anda sering buang air kecil. 

Jika tidak diisi ulang dengan sering hidrasi, dapat menyebabkan dehidrasi

Tubuh Anda sudah mengalami dehidrasi karena jam tidur pada malam hari. 

BACA JUGA:Perokok Harus Tahu, Berikut Beberapa Makanan yang Bisa Bersihkan Paru-paru

Sumber:

(edited)