Kenali Gejala Badan Terasa Lelah Setelah Bangun Tidur

ilustrasi bangun tidur|istimewa|google

POSTINGNEWS.ID - Pernakah anda merasa lelah saat bangun tidur?

Ternyata ada penyebab badan terasa lelah meskipun baru bangun tidur.

Padahal,  tidur merupakan salah satu cara terbaik agar tubuh kita beristirahat dan memulihkan tenaga. 

Berikut beberapa hal yang dapat menyebabkan kondisi tersebut:

BACA JUGA:Ratusan Rumah Warga Rusak akibat Terendam Banjir

1. Sindrom kelelahan kronis

Sindrom kelelahan kronis atau chronic fatigue syndrome (CFS) adalah sindrom yang bisa menyebabkan penderitanya merasa lelah sepanjang waktu.

Tidak seperti rasa lelah biasanya, kondisi ini tidak membaik saat penderitanya beristirahat. Sebaliknya, sindrom kelalahan kronis justru bisa menyebabkan tubuh lelah saat bangun tidur.

+++++

2. Anemia

Anemia atau kurang darah bisa menyebabkan tubuh kekurangan oksigen. Hal inilah yang kemudian bisa menjadi penyebab penderita anemia menjadi mudah merasa lelah, termasuk saat bangun tidur.

Jika kamu mengalami anemia, kamu juga mungkin akan merasakan gejala lainnya, seperti pusing, kulit pucat, pandangan berkunang-kunang, sulit konsentrasi, dan lemas.

3. Stres

Sumber: berbagai sumber