Awas! Imun Tubuh Melemah Diam-Diam, Ini Tanda yang Perlu Diwaspadai!

BACA JUGA:Cedera ACL, Dibekukan dari Tim dan Kontrak Segera Habis, Bagaimana Nasib Karir Mees Hilgers?

Jika luka kecil saja membutuhkan waktu lama untuk pulih, hal ini bisa menandakan respon imun yang tidak optimal dalam melawan bakteri dan memperbaiki jaringan tubuh.

Selain itu, gangguan pencernaan seperti diare, sembelit, atau perut sering tidak nyaman juga dapat berkaitan dengan daya tahan tubuh. 

Sebagian besar sistem imun berada di saluran pencernaan, sehingga masalah pada area ini bisa mencerminkan kondisi imun yang kurang baik. 

Oleh karena itu, menjaga pola makan sehat dan istirahat cukup menjadi langkah penting untuk mendukung kekebalan tubuh.