Sering Dibilang Kurang Tidur? Kantung Mata Ini Ternyata Bisa Kempes Tanpa Eye Cream Mahal

POSTINGNEWS.ID --- Kantung mata sering jadi “tersangka utama” ketika wajah dibilang capek, kusam, bahkan terlihat lebih tua dari usia sebenarnya. Padahal, nggak semua orang punya Kantung mata karena begadang semata. Faktanya, masalah di area bawah mata ini bisa muncul karena kombinasi gaya hidup, kebiasaan harian, dan kurangnya perawatan sederhana yang sering disepelekan.

Menariknya, kamu sebenarnya nggak perlu buru-buru checkout eye cream mahal kalau ingin mengurangi kantung mata. Dengan pendekatan yang lebih alami dan konsisten, area mata bisa terlihat lebih segar tanpa harus menguras dompet. Kuncinya ada pada perubahan kecil yang dampaknya besar.

BACA JUGA:7 Cara Menghilangkan Kantung Mata secara Alami dan Cepat

Tidur Bukan Cuma Lama, Tapi Harus Benar

Banyak orang merasa sudah tidur cukup lama, tapi kualitas tidurnya buruk. Inilah yang sering bikin cairan menumpuk di bawah mata dan memicu pembengkakan. Idealnya, tubuh butuh tidur yang teratur dan berkualitas agar sistem peredaran darah berjalan normal, termasuk di area wajah.

Posisi tidur juga berpengaruh. Tidur telentang dengan posisi kepala sedikit lebih tinggi bisa membantu mencegah cairan “turun” dan mengendap di bawah mata. Kelihatannya sepele, tapi kebiasaan ini bisa memberikan perubahan nyata jika dilakukan setiap hari.

BACA JUGA:dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Jitu Penghilang Kantung Mata Hitam, Bye-bye Mata Panda

Efek Dingin yang Bikin Mata “Bangun”

Kalau kamu bangun tidur dan merasa area mata langsung terlihat bengkak, suhu dingin bisa jadi penyelamat instan. Dinginnya kompres membantu mengecilkan pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan secara alami.

Kamu bisa menggunakan kain bersih yang direndam air dingin atau sendok logam yang didinginkan di kulkas. Tempelkan perlahan di bawah mata selama beberapa menit. Lakukan di pagi hari agar wajah terlihat lebih segar sebelum beraktivitas.

BACA JUGA:Mata Panda Minggir! Ini 'Cheat Code' Biar Tubuh Tetap ON Fire Meski Tidur Cuma 2 Jam!

Kurang Minum Justru Bikin Mata Bengkak

Banyak yang nggak sadar kalau dehidrasi justru bisa bikin kantung mata makin parah. Saat tubuh kekurangan cairan, sistem alami akan “menyimpan” air di area tertentu, salah satunya di bawah mata.

Mulai biasakan minum air putih secara cukup sepanjang hari. Selain bikin tubuh lebih segar, keseimbangan cairan juga terjaga sehingga pembengkakan bisa berkurang secara perlahan. Jangan lupa, konsumsi garam berlebihan juga sebaiknya dikurangi karena bisa memicu penahanan cairan dalam tubuh.

BACA JUGA:Cara Cepat Hilangkan Mata Panda Dalam Hitungan Hari, Auto Bersih

Stop Kasar ke Area Mata

Mengucek mata memang terasa lega, tapi efek jangka panjangnya justru nggak ramah buat kulit. Area bawah mata punya kulit yang lebih tipis dan sensitif dibanding bagian wajah lainnya. Perlakuan kasar bisa memperparah pembengkakan bahkan memicu iritasi.

Kalau mata terasa lelah, terutama setelah lama menatap layar, istirahatkan mata sejenak. Pejamkan mata beberapa menit atau alihkan pandangan ke objek yang lebih jauh agar otot mata lebih rileks dan aliran darah tetap lancar.