6 Buah Rendah Gula yang Kaya Polifenol untuk Menjaga Usus, Gula Darah dan Berat Badan!

BACA JUGA:Cuma 200 Ribuan! Ini 7 Fakta Gila Xiaomi Sound Pocket yang Bikin Brand Tetangga Ketar-Ketir, Masuk Indonesia Kapan?

6. Kiwi

Kiwi tergolong rendah gula dan memiliki vitamin C tinggi.

Bagian kulit kiwi menyimpan serat dan polifenol tertinggi.

Serotonin alami dalam kiwi dikaitkan dengan kualitas tidur yang lebih baik.