Tips Kesehatan: Efek Pikiran Negatif Terhadap Sistem Imun, Kamu Harus Tau!

BACA JUGA:Ekonom Herwin Bandingkan Biaya Kereta Cepat RI dan Arab Saudi, Selisih Rp100 Triliun

Bila kamu bisa mengurangi pikiran negatif, berlatih teknik relaksasi, menjalani gaya hidup sehat.

Misalnya tidur cukup, makan baik, bergerak aktif kamu bukan hanya membantu pikiran kamu tetapi juga tubuh kamu secara keseluruhan. 

Karena sistem imun dan kondisi mental kamu saling terkait.

Bila kamu biarkan pengaruh negatif pikiran terus berlangsung, maka tubuh kamu bisa berdampak dengan kerentanan yang lebih besar terhadap sakit atau pemulihan yang lebih lambat.

BACA JUGA:Indef Sebut Kereta Cepat Whoosh Masih Rugi Besar, Capai Rp1,6 Triliun

Jadi, jangan sepelekan pikiran negatif, karena meskipun terlihat hal di pikiran, efeknya bisa sampai ke sel-sel kekebalan tubuh kamu.