Tips Kesehatan: 6 Bahaya Saat Tubuh Banyak Terkandung Minyak, Terancam Kena Diabetes Tipe 2!

POSTINGNEWS.ID  ---- Ada 6 bahaya yang wajib kamu ketahui apabila tubuh kamu terkandung banyak minyak tentu membahayakan kesehatan.

Tubuh yang mengandung terlalu banyak minyak, khususnya dari lemak atau minyak yang tidak sehat, bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan serius.

Minyak tentu saja salah satu bahan masakan yang terkenal paling berbahaya.

Meski bahayanya cukup jelas, namun masih banyak orang yang belum tahu, bahkan cenderung cuek. 

BACA JUGA:Tips Kesehatan 17+ Nih: 5 Makanan Alami ini Diklaim Bisa Bikin Libido Kamu Meningkat, Dijamin 'Dinas Malam' Makin Lancar

Berikut, 6 Bahayanya yang Wajib Diwaspadai:

1. Kenaikan Berat Badan & Obesitas

Minyak tinggi kalori konsumsi berlebihan (terutama minyak goreng, makanan cepat saji, atau makanan berminyak) menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh, berat badan naik, risiko obesitas.

2. Penyakit Jantung & Kolesterol Tinggi

BACA JUGA:Mantap! 78 Persen Sekolah Negeri di Indonesia Direvitalisasi Pada 2025, Jumlah di Provinsi Jawa Paling Banyak, Nih!

Minyak jenuh (seperti dari gorengan, margarin, santan, dll) bisa meningkatkan LDL (kolesterol jahat).

Ini bisa menyumbat pembuluh darah , risiko serangan jantung, stroke, dan hipertensi meningkat.

3. Gangguan Pencernaan

Terlalu banyak minyak bisa membuat pencernaan lambat.

BACA JUGA:Mantap! 78 Persen Sekolah Negeri di Indonesia Direvitalisasi Pada 2025, Jumlah di Provinsi Jawa Paling Banyak, Nih!

Bisa menyebabkan mual, diare, perut kembung, maag.

4. Perlemakan Hati (Fatty Liver)

Konsumsi minyak dan lemak berlebihan bisa menyebabkan penumpukan lemak di hati , hati membesar dan fungsinya menurun , bisa berkembang jadi sirosis.

BACA JUGA:Tips Kesehatan: Efek 'Mengerikan' ini Bakal Terasa di Tubuh Jika Sering Bergadang Sampai Seminggu Penuh

5. Masalah Kulit