Masih Remaja Tapi Rentan Osteoporosis, Ternyata Ini Penyebabnya

JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Belakangan banyak kasus remaja terkena osteoporosis yang tentunya meresahkan masyarakat.

Ya, osteoporosis bukan hanya masalah orang tua. Dilansir dari Alodokter, osteoporosis terjadi saat tulang kehilangan massa dan kekuatan sehingga menjadi keropos.

Remaja biasanya sedang membangun massa tulang maksimal sebelum usia 30 tahun.

BACA JUGA:Update Harga Emas Antam Hari Ini, Akhirnya Naik lagi!

Jika proses ini terganggu risiko osteoporosis di kemudian hari akan meningkat.

Beberapa remaja mungkin memiliki faktor genetik yang membuat tulangnya lebih rentan keropos.

Faktor keturunan dapat berperan besar sehingga penting mengetahui riwayat keluarga.

Selain genetik pola makan yang kurang kalsium juga memengaruhi pembentukan tulang remaja.

BACA JUGA:Kurang Tidur Bisa Bikin Jerawatan? Bener Gak Sih?

Kurangnya asupan kalsium membuat tulang tidak mencapai kepadatan optimal saat masa pertumbuhan.

Faktor kekurangan vitamin D juga sering terjadi pada remaja masa kini.

Vitamin D penting untuk menyerap kalsium dari makanan yang dikonsumsi.

Jika sinar matahari pagi kurang dimanfaatkan produksi vitamin D di kulit menurun.

BACA JUGA:Update Harga Emas Antam Hari Ini, Akhirnya Naik lagi!