Kurang Tidur Bisa Bikin Jerawatan? Bener Gak Sih?

POSTINGNEWS.ID - Kurang tidur bukan hanya membuat kamu lemas di siang hari.

Kualitas tidur yang buruk bisa memicu gangguan hormon.

Hormon kortisol yang meningkat akibat kurang tidur memicu peradangan di kulit.

BACA JUGA:Penyebab, Gejala dan Cara Menyembuhkan Autoimun

Peradangan tersebut menjadi salah satu pemicu munculnya jerawat baru.

Dilansir dari Mayo Clinic, stres dapat memperburuk kondisi jerawat. 

Kurang tidur adalah salah satu sumber stres terbesar bagi tubuh.

Saat kamu kurang tidur, tubuh memproduksi lebih banyak kortisol.

BACA JUGA:Cek Harga Emas Antam Hari Ini, Alami Penurunan?

Kortisol yang tinggi merangsang kelenjar minyak di kulit untuk bekerja lebih aktif.

Minyak berlebih di permukaan kulit mudah menyumbat pori-pori.

Pori-pori yang tersumbat ini kemudian menjadi tempat berkembang biak bakteri penyebab jerawat.

Bakteri di pori-pori yang tersumbat memicu reaksi peradangan.

BACA JUGA:Sinopsis dan Link Nonton Film Atas Nama Surga: Ketika Hubungan Diuji dengan Hadirnya Cinta Lama