Anak Muda Juga Bisa Kena Stroke, Harus Kenali Gejalanya Sekarang!

Kamu juga bisa mencegah stroke dengan menjaga gaya hidup sehat.

Mulailah tidur cukup setiap malam.

Atur pola makan dengan lebih banyak sayur dan buah.

Rutin lakukan aktivitas fisik minimal 30 menit per hari.

BACA JUGA:Penyebab, Gejala dan Cara Menyembuhkan Autoimun

Hindari rokok dan batasi konsumsi alkohol.

Kelola stres dengan teknik relaksasi atau meditasi.

Periksa tekanan darah secara berkala untuk mengantisipasi hipertensi.