Jangan Berlebihan! Ini 5 Cara Kontrol Makan Saat Malam Pergantian Tahun
Jangan Berlebihan! Ini Dia 5 Cara Kontrol Makan Saat Malam Pergantian Tahun---Istimewa
4. Kurangi Konsumsi Makanan Olahan
Hindari konsumsi makanan olahan karena mengandung banyak lemak dan sedikit protein.
Tak hanya itu, makanan olahan jika dikonsumsi terlalu banyak dapat berisiko terkena tekanan darah tinggi atau hipertensi.
5. Hindari Makanan Banyak Lemak
BACA JUGA:Promo Indomaret Spesial Akhir Tahun 30-31 Desember, Member Tebus Hemat Hingga 79 Persen!
Makanan yang yang mengandung banyak lemak seperti daging dapat mengakibatkan kolestrol.
Maka dari itu, batasi jumlah makanan berlemak agar tubuh tetap sehat setelah momen pergantian tahun baru.
Temukan konten postingnews.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
