Waspada! 5 Kebiasaan Ini Sebabkan Mata jadi Minus

Dalam rangka menjaga kesehatan mata dan mencegah perkembangan miopia, sangat penting untuk menghindari kebiasaan-kebiasaan yang dapat merusak penglihatan. 

Mempraktikkan kebiasaan sehat seperti menjaga jarak saat membaca, menghabiskan waktu di luar ruangan, memberi istirahat pada mata, menggunakan pencahayaan yang baik dan rutin memeriksakan kesehatan mata dapat membantu menjaga penglihatan tetap optimal. 

Dengan demikian, kita dapat mengurangi risiko perkembangan mata minus dan menjaga kualitas hidup yang lebih baik.