5 Cara Konsumsi Kayu Manis untuk Menambah Imun Tubuh, Intip Manfaat Lainnya
kayu manis-spams-Freepik
Jika Anda penggemar kopi, tambahkan kayu manis ke dalam kopi Anda untuk menciptakan minuman kopi yang beraroma dan kaya rasa.
5. Minuman Smoothie Kayu Manis
Campur pisang, yogurt, susu almond, dan sedikit kayu manis dalam blender untuk membuat smoothie yang sehat dan lezat.
Berikut adalah beberapa manfaat utama dari kayu manis:
BACA JUGA:Kehilangan Motivasi Dalam Belajar? Tips Ini Bisa Bantu Kamu Semangat Lagi
1. Antioksidan
Kayu manis mengandung berbagai senyawa antioksidan, seperti polifenol, yang membantu melawan kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan ini dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis, termasuk penyakit jantung dan kanker.
2. Anti-inflamasi
Senyawa-senyawa dalam kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi, yang berarti dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Ini dapat bermanfaat dalam mengurangi risiko penyakit inflamasi seperti arthritis dan juga membantu dalam penyembuhan luka.
BACA JUGA:Intip 7 Bahan Alami Mengatasi Kaki Pecah-pecah
3. Menurunkan Gula Darah
Kayu manis telah diketahui dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar gula darah. Ini bisa bermanfaat bagi orang-orang dengan diabetes tipe 2 atau orang yang berisiko tinggi mengalami resistensi insulin.
4. Perlindungan terhadap Penyakit Jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kayu manis dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan. Ini mungkin karena kemampuannya untuk menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.
BACA JUGA:8 Bahan Alami yang Mampu Meningkatkan Gairah Seks, Mau Coba?
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
