7 Menu Makan Malam Sehat Khusus Buat yang Lagi Diet
menu makan malam diet-@cookpad-Instagram
JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Ada 7 menu makan malam yang bisa kamu konsumsi apabila kamu sedang menjalani pola diet.
Diet merupakan kegiatan untuk menurunkan berat badan guna menjadikan berat badan menjadi berat yang ideal.
Biasanya orang yangjalani diet juga ingin hidupnya selalu sehat dan bahagia.
BACA JUGA:Ramalan Zodiak Aquarius Hari Ini: 24 Mei 2024, Jangan Check Out Belanjaan Dulu!
Berikut adalah beberapa ide untuk makanan malam yang cocok untuk diet:
1. Sayuran Panggang
Panggang atau kukus berbagai jenis sayuran seperti brokoli, wortel, kembang kol, dan paprika.
Anda bisa menambahkan sedikit minyak zaitun dan rempah-rempah untuk rasa tambahan.
BACA JUGA:Terbaru! Cek Harga Emas Antam Paling Update Hari Ini 23 Mei 2024
2. Salad Protein
Buatlah salad dengan campuran sayuran hijau seperti selada, bayam, dan timun, lalu tambahkan protein rendah lemak seperti dada ayam panggang atau tahu.
Hindari menggunakan dressing berlemak tinggi lebih baik pilih saus salad yang rendah lemak atau gunakan minyak zaitun dan cuka balsamic.
3. Ikan Panggang
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
