6 Makanan Pengganti Nasi yang Bantu Lancarkan Diet, Berat Badan Bisa Turun Cepat
makanan pengganti nasi-Racool_studio-Freepik
JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Ada 6 makanan yang bisa kalian gunakan untuk pengganti nasi sebagai cara untuk kalian diet.
Nasi merupakan makanan yang sangat tinggi kalorinya apalagi jika kalian santap saat dalam keadaan panas.
Diet adalah kegiatan mengatur pola dan jenis makanan yang dikonsumsi.
BACA JUGA:5 Tanaman yang Tidak Boleh Disentuh Manusia, Nyawa Jadi Taruhannya!
Tujuan diet adalah menjadikan berat badan tetap ideal dan juga menjaga keseimbangan badan.
Jika kalian tidak ingin mengkonsumsi nasi berikut makanan yang bisa kalian jadikan sebagai pengganti nasi.
1. Kentang
Kentang adalah makanan yang tergolong sangat rendah kalorinya bisa kalian jadikan pengganti nasi.
BACA JUGA:dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Tubuh Kuat Saat Musim Hujan, Bahan Alami Banyak Dicari
Terdapat sebanyak 87 kalori dalam 100 gram kentang yang akan kalian konsumsi.
Kalian bisa merebus kentang guna mendapatkan hasil maksimal untuk menjalankan diet.
2. Ubi jalar
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
