Beginilah Reaksi yang Dialami Tubuh Saat Kita Konsumsi Gula, Agak Ngeri Ya!

BACA JUGA:Yuk Buat Produk yang Kamu Jual Lebih Menarik dengan 9 Kiat Sukses Ini

Kegunaan Gula Bagi Metabolisme Tubuh

Gula bagi tubuh diperlukan sebagai sumber karbohidrat yang memberikan energi tubuh, dalam proses yang dikenal sebagai glikolisis, sel-sel tubuh kamu akan mengubah glukosa menjadi piruvat atau laktat, yang kemudian diuraikan lebih lanjut dalam metabolisme untuk menghasilkan adenosis trifosfat (ATP). 

ATP merupakan molekul yang mengandung energi tinggi yang memberikan bahan bakar kepada sel untuk melakukan berbagai aktivitas seperti kontraksi otot. Glikogen merupakan bentuk penyimpanan dari pati yang disimpan dalam jumlah kecil di otot dan hati kamu. 

Meskipun glikogen dalam otor hanya dapat digunakan oleh jaringan otot, glikogen yang tersimpan di hati dapat dialirkan ke bagian tubuh lain sesuai kebutuhan. 

Hal ini penting karena beberapa organ, seperti otak memerlukan glukosa sebagai sumber energi. 

BACA JUGA:Muncul Gejala Tipes di Tubuh? Makan 3 Buah Ini untuk Meredakannya

Glikogen yang disimpan di hati berperan sebagai sumber bahan bakar bagi otak kamu saat kadar gula menurun. 

Selain itu tubuh kamu juga memiliki kemampuan untuk mengubah protein atau lemak menjadi sumber energi alternatif. 

Ketika asupan gula rendah, tubuh mungkin akan menggunakan asam amino dari protein makanan sebagai sumber energi untuk jaringan. 

Tapi jika ini terjadi proein yang kamu konsumsi tidak akan tersedia untuk keperluan lain, seperti pembentukan atau pemeliharaan masa otot.

BACA JUGA:Nasabah Bank Saqu Dapat Hadiah 20 Motor Honda Scoopy dari Fitur Menabung Otomatis Pertama di Indonesia

Namun, jika tubuh terlalu banyak mengonsumsi gula, tentunya akan memberikan dampak ke kesehatan.

Mengkonsumsi gula dalm jumlah yang sangat berlebihan dapat mengganggu fungsi organ dalam tubuh, salah satunya adalah jantung. 

Jantung dapat mengalami gangguan dalam perannya dan kemampuan untuk memompa darah ke seluruh tubuh. 

Sumber: