Inilah 4 Jenis Rempah yang Bagus Merawat Kesehatan Otak Manusia

JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Rempah-Rempah bukan hanya digunakan sebagai penambah aroma dalam masakan saja.

Akan tetapi sejak zaman dahulu rempah-rempah telah dikenal memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan.

Berdasarkan sejumlah penelitian, salah satu manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari rempah-rempah adalah kemampuannya untuk menekan risiko penyakit Alzheimer dan membantu mendukung kesehatan otak.

Dilansir dari laman Daily Express, berikut empat jenis rempah-rempah yang memiliki manfaat kesehatan otak:

BACA JUGA:Ini Dia Jenis Keju Tersehat di Dunia yang Bisa Kamu Makan, Manfaatnya Bukan Main-main!

1. Jahe

manfaat jahe-@halodoc-Instagram

Jahe dikenal sebagai rempah yang bisa memberikan manfaat bagi kesehatan pencernaan, namun selain itu, jahe juga memiliki efek yang signifikan untuk menjaga kesehatan otak. Hal ini disebabkan oleh kandungan fitokimia yang tinggi di dalam jahe.

Fitokimia ini dapat berperan sebagai perisai untuk menangkal stres oksidatif yang bisa mempercepat proses penuaan dan berkontribusi pada penyakit Alzheimer.

2. Kunyit

Sari Kunyit untuk Menghangatkan [email protected]

Kunyit masih menjadi suplemen kesehatan populer yang memiliki banyak manfaat, termasuk untuk kesehatan otak.

Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat neuroprotektif untuk menjaga ketajaman otak, meningkatkan fungsi memori, menurunkan brain fog, dan memperbaiki kognisi.

BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu, Ini Dia Manfaat Kacang Almond yang Bagus untuk Dikonsumsi

Sumber: