Keseringan Menatap Layar Laptop Bikin Mata Lelah? Yuk Coba Tips Ini Supaya 'Makin Melek'
Cara atasi mata lelah didepan laptop---Istimewa
Dengan melakukan penyesuaian ini, akan membantu mengurangi beban yang diterima oleh mata dan meningkatkan kenyamanan visual.
4. Jaga agar mata Anda tetap terhidrasi
Mata kering bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti usia, penggunaan obat-obatan tertentu, dan terlalu banyak waktu yang dihabiskan di depan layar, sehingga membuat mata sulit untuk tetap lembab.
Jika mata lelah Anda disebabkan oleh terlalu banyak waktu yang dihabiskan di depan perangkat digital, cara yang sederhana namun efektif adalah dengan sering melakukan kedipan.
BACA JUGA:Jenazah Donny Kesuma Akan Dimakamkan Hari ini di TPU Tanah Kusir
Jika berkedip tidak membantu mengurangi kelelahan mata, penggunaan air mata buatan dapat memberikan rasa nyaman dan membantu memperjelas dan mencerahkan mata.
5. Kompres hangat dan dingin
Tempatkan kompres hangat di atas mata Anda untuk merilekskan otot-otot di sekitar mata, selanjutnya aplikasikan kompres dingin pada mata Anda untuk meningkatkan sirkulasi darah.
Ini akan mengurangi pembengkakan dan kemerahan, serta membuat mata kamu terlihat lebih segar dan terjaga.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
