Ada 6 Cara Simpel Meredakan Nyeri Haid Secara Alami!
Meredakan Nyeri Haid Secara Alami-@halodoc-Instagram
Disarankan untuk mulai mengonsumsi air mineral hangat di pagi hari sebelum makan apa pun untuk meningkatkan kesehatan pencernaan Anda.
6. Mengendalikan Stres
Kondisi nyeri haid seringkali dapat dipengaruhi oleh keadaan emosional yang tidak stabil, terutama oleh tingkat stres yang tinggi.
Kamu dapat mencoba berbagai kegiatan yang dapat meningkatkan suasana hati, seperti menonton film, membaca buku, berbelanja barang-barang yang kamu sukai, atau bahkan melakukan meditasi agar suasana hati kamu menjadi lebih tenang.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
