5 Menu Sarapan Ini Buat Penderita Sakit Ginjal Merasa Nyaman, Nggak Bikin Sakit
makanan untuk gagal ginjal-Racool_studio-Freepik
Tak hanya putih telur saja ternyata ikan salmon dan tuna termasuk dalam salah satu menu sarapan yang direkomendasikan untuk penderita penyakit ginjal karena kaya akan asam lemak omega-3 yang berguna untuk meningkatkan fungsi ginjal, serta mengandung sedikit potasium, fosfor, dan natrium.
Akan tetapi tidak boleh berlebihan mengkonsumsi ikan ini hanya boleh 2-3 kali seminggu saja dengan cara dikukus.
3. Kembang Kol
Penderita sakit ginjal juga bisa mengkonsumsi kembang kol untuk dijadikan menu sarapan dipagi hari.
BACA JUGA:Daun Jambu Biji Bisa Membuat Wajah Glowing, Tapi Harus Seperti Ini Cara Pemakaiannya
Sayuran ini banyak sekali vitamin didalamnya yaitu vitamin yang baik untuk ginjal, seperti vitamin C, K, dan asam folat.
4. Dada Ayam Tanpa Lemak
Para penderita gagal ginjal juga bisa mengkonsumsi dada ayam tanpa lemak dimana dia bisa memperbaiki kondisi ginjal kalian yang rusak.
Kamu bisa mengkonsumsinya dengan cara dikukus saja atau bisa juga dipanggang.
BACA JUGA:2 Bahan Alami yang Mampu Mengatasi Gigi Kuning, Auto Glow Up Lagi deh Pas Senyum
5. Buah Blueberry
Buah satu ini sangat baik untuk dikonsumsi bagi para penderita gagal ginjal.
Tak hanya untuk penyakit ginjal saja, buah ini diketahui mengandung antioksidan yang membantu mencegah kanker, diabetes, penyakit jantung, dan penurunan kognitif.
Blueberry juga buah yang sangat rendah kalium, natrium, dan fosfor.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
