7 Jus Buah dan Sayur yang Tinggi Kolagen, Buruan Bikin di Rumah
jus kolagen-Ilustrasi-Pinterest
Lemak sehat dari alpukat, bersama dengan vitamin E dan C, menjadikan kombinasi ini ideal untuk menjaga kulit tetap lembap dan sehat.
4. Jus Tomat
Kaya akan vitamin C dan antioksidan, jus tomat membantu produksi kolagen dan melindungi kulit dari efek buruk polusi lingkungan.
5. Jus Kiwi
BACA JUGA:Segini Ternyata Besaran Gaji Honor Petugas Pengawas TPS Pemilu 2024
Selain jambu, buah tropis lainnya yang juga bagus untuk meningkatkan produksi kolagen adalah kiwi. Tidak hanya mengandung vitamin C, buah kiwi juga mengandung zinc yang baik untuk memproduksi kolagen.
Untuk mendapatkan manfaat kiwi secara maksimal, Anda bisa mengonsumsi 2 buah per hari secara rutin. Setelah 4 minggu, vitamin C dalam tubuh akan meningkat, begitu pula sistem kekebalan tubuh Anda.
6. Jus Wortel dan Lemon
Kombinasi jus ini membantu menjaga elastisitas kulit dengan kandungan kolagen pada wortel dan membersihkan kulit dari dalam dengan bantuan asam sitrat pada lemon.
BACA JUGA:Pendaftaran KPPS 2024 Resmi di Buka Hingga 11 Desember 2023, Berikut Persyaratannya!
7. Jus Buah Bit
Buah bit, yang kaya akan vitamin dan mineral, membantu mempercepat regenerasi sel kulit, memberikan efek cerah alami, dan menjaga kulit tampak muda.
Kombinasi ini dapat menjadi konsumsi rutin untuk merawat kulit, membuatnya tampak lebih cerah, bebas kerutan, dan awet muda.
Kalian bisa konsumsi jus ini secara teratur agar hasilnya memuaskan!
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
