Lagi Musim Flu! Inilah 6 Rekomenasi Buah Penguat Imun Tubuh

Lagi Musim Flu! Inilah 6 Rekomenasi Buah Penguat Imun Tubuh

buah kesehatan-ILUSTRASI-Pinterest

Pepaya adalah buah serbaguna yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan karena kaya akan vitamin C, vitamin A, dan enzim yang membantu pencernaan.

Mengkonsumsi pepaya dapat membantu menambah kekebalan tubuh, serta pepaya mengandung enzim alami yang disebut papain, yang memiliki sifat anti-inflamasi.

4. Semangka

Semangka adalah buah yang menghidrasi dan menyegarkan yang banyak tersedia selama musim hujan.

BACA JUGA:Sebelum Berhubungan Intim, Buya Yahya Anjurkan Baca Doa Ini Demi Terhindar dari Godaan Setan!

5. Jambu Biji

Jambu biji merupakan buah tropis yang terkenal dengan kandungan vitamin C yang tinggi, vitamin A, serat, dan antioksidan.

6. Anggur

Anggur merah atau hijau kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi terhadap berbagai infeksi.

Anggur juga mengandung resveratrol, senyawa yang dikenal dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Temukan konten postingnews.id menarik lainnya di Google News

Tag
Share
Berita Lainnya