Fakta Terungkap! Manfaat Minum Teh Hijau Ternyata Tak Cuma Bikin Tubuh Segar, Tapi Cegah Beberapa Penyakit ini!
Manfaat Minum Teh Hijau yang Tak Banyak Orang Tau, Khususnya untuk Cegah Penyakit ini--Ilustrasi by Freepik
+++++
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan berbagai aspek fungsi otak, termasuk suasana hati, kewaspadaan, waktu reaksi, dan memori.
Selain kafein, teh hijau juga mengandung asam amino L-theanine, yang dapat bekerja secara sinergis dengan kafein untuk meningkatkan fungsi otak.
BACA JUGA:Tips Ampuh Headshot di FF Max, 5 Poin ini Wajib Diperhatikan Gamers, Dijamin Lawan Langsung Kelar!
Banyak orang mengatakan bahwa dengan mengonsumsi teh hijau, mereka memiliki energi yang lebih stabil dan jauh lebih produktif, dibandingkan dengan ketika mengonsumsi kopi.
2. Mengurangi resiko kanker
Antioksidan dapat membantu melindungi dari kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan kanker. Teh hijau adalah sumber antioksidan kuat yang sangat baik.
Beberapa studi mengatakan teh hijau baik untuk dikonsumsi dan dapat mencegah beberapa jenis kanker seperti kanker payudara, kanker prostat, dan kanker kolorektal.
Mengonsumsi teh hijau juga sebaiknya dilakukan tanpa menambahkan susu ke dalamnya. Hal ini dikarenakan susu dapat mengurangi kandungan antioksidan di dalam teh hijau.
+++++
3. Mengurangi lemak
Mengonsumsi teh hijau dapat meningkatkan pembakaran lemak dan meningkatkan tingkat metabolisme.
Kafein juga dapat meningkatkan kinerja fisik dengan memobilisasi asam lemak dari jaringan lemak dan membuatnya tersedia untuk digunakan sebagai energi.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber: berbagai sumber
