Khasiat Pasti Konsumsi Buah Kelengkeng
Manfaat dan Khasiat Kesehatan Buah Kelengkeng---Pixabay
Sumber energi: Buah kelengkeng mengandung karbohidrat, gula alami, dan elektrolit seperti kalium, yang dapat memberikan energi instan dan membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
Meningkatkan fungsi otak: Beberapa senyawa dalam buah kelengkeng, seperti fenolik dan flavonoid, telah dikaitkan dengan peningkatan fungsi otak dan perlindungan terhadap penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
Menjaga kesehatan mata: Buah kelengkeng mengandung vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata. Vitamin A membantu menjaga penglihatan yang baik dan mencegah risiko penyakit mata terkait usia.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
