Ternyata, Ini 4 Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Saat Malam Hari

Akan tetapi perlu diingat bahwa setiap orang memiliki toleransi yang berbeda terhadap makanan tertentu dan respons tubuh mereka terhadap makanan dapat berbeda-beda.

Jadi, sebaiknya Anda mencoba dan mengetahui makanan mana yang dapat mempengaruhi tidur Anda dan menghindari makanan tersebut di malam hari.