Tips Pola Makan Sehat untuk Kamu yang Super Sibuk, Begini Caranya

5. Pesan makanan sehat untuk makan siang

Jika memang kamu tidak sempat untuk memasak atau persediaan makanan sedang habis, membeli makanan atau catering sehat bisa menjadi solusi. Tapi , tidak hanya sekadar membeli atau memesan makanan saja, kamu juga harus memerhatikan kandungan gizi pada makanan yang akan kamu pesan nanti. 

Kurangi makan berbahan santan dan makanan yang digoreng.