10 Cara Hilangkan Bau Badan dengan Cara Alami, Keringat Deras Bukan Masalah Lagi!

Anda dapat menyimpan buah-buahan atau bunga-bungaan di dalam lemari atau meja rias Anda, atau menyemprotkan air yang dicampur dengan beberapa tetes minyak esensial ke dalam udara untuk menciptakan aroma yang segar.

5. Jaga kebersihan tubuh: 

Jaga kebersihan tubuh dengan teratur mandi dan mengganti pakaian yang basah atau keringat setelah berolahraga atau beraktivitas. Ini akan membantu mengurangi bau badan yang disebabkan oleh keringat yang terakumulasi.

6. Gunakan pakaian yang terbuat dari bahan yang bernapas: 

Memakai pakaian yang terbuat dari bahan yang bernapas seperti katun atau bambu dapat membantu mengurangi bau badan dengan cara menghindari keringat yang terperangkap di kulit.

7. Pilih makanan yang tepat: 

Beberapa jenis makanan dapat mempengaruhi bau badan. Menghindari makanan yang terlalu pedas atau berminyak dapat membantu mengurangi bau badan. 

Selain itu, makanan yang kaya akan probiotik seperti yogurt dan kefir juga dapat membantu menjaga kesehatan usus dan mengurangi bau badan.

8. Kurangi konsumsi kafein dan alkohol: 

Konsumsi kafein dan alkohol dapat meningkatkan produksi keringat dan memperburuk bau badan. Maka dari itu, cobalah untuk mengurangi konsumsi kedua bahan tersebut untuk menjaga kesehatan kulit dan mengurangi bau badan.

9. Minum cukup air: 

Minum cukup air dapat membantu mengurangi bau badan dengan cara menghilangkan toksin dari tubuh. Pastikan untuk minum setidaknya 8 gelas air setiap hari untuk membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.

10. Gunakan sabun yang mengandung bahan alami: 

Sabun dengan bahan alami seperti tea tree oil atau lavender oil dapat membantu menghilangkan bau badan dengan cara alami.

Sumber: