5 Khasiat Vitamin C Bagi Tubuh, Pasti Nyesel Kalau Kamu Nggak Konsumsi!

JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Vitamin C memuat banyak nutrisi penting untuk metabolisme dalam tubuh.

Manfaat vitamin C ini diperlukan untuk perkembangan serta menjaga fungsi kerja organ tubuh dan memiliki peran penting untuk kekebalan tubuh.

Dilansir dari beberapa sumber, berikut ini adalah beberapa khasiat vitamin C bagi tubuh.

BACA JUGA:Sandiaga Uno Pastikan Tidak Ada Razia Hotel Libur Nataru 2023: Kita Sudah Berikan Komitmen

BACA JUGA:Sebut Semua Orang Pasti Selingkuh, Ucapan Rachel Vennya Dicibir Netizen: Lingkungannya Toxic!

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Salah satu alasan mengapa banyak orang banyak mengonsumsi vitamin C adalah karena vitamin ini dapat membantu meningkatkan imunitas seseorang.

Hal itu karena vitamin C membantu meningkatkan produksi sel darah putih yang berperan untuk melindungi tubuh dari infeksi.

2. Menjaga kulit tetap sehat dan kencang

Vitamin C dapat mendorong produksi kolagen dan melindungi sel kulit dari kerusakan. Kolagen yaitu protein utama yang membentuk struktur kulit, dengan mengonsumsi vitamin C, dapat membantu menjaga produksi kolagen sehingga kulit senantiasa sehat.

BACA JUGA:7 Manfaat Minum Air putih untuk Kesehatan, Wajib Dilakukan!

BACA JUGA:Hadirkan Fitur Chat pada Diri Sendiri, WhatsApp Jelaskan Fungsi dan Manfaatnya Buat Pengguna

3. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka

Manfaat vitamin C secara tidak langsung juga berperan dalam penyembuhan luka, dikarenakan proses penyembuhan luka memerlukan banyak protein, seperti kolagen.