Buka Puasa dengan Gorengan Memanglah Sangat Nikmat, Tapi Bisa Jadi Penyebab Ngantuknya Kamu Saat Tarawih! Cek Faktanya Disini..
Dampak berbuka puasa dengan gorengan-Gemini AI-
BACA JUGA:Mitos atau Fakta: Biji Cabai dan Jambu Biji Bikin Usus Buntu? Ungkap Kebenarannya di Sini..
Selain lemak, balutan tepung pada gorengan juga membawa masalah tersendiri bagi tubuh.
Tepung merupakan karbohidrat sederhana yang sangat cepat diolah menjadi gula oleh pencernaan.
Gula darah kamu akan melonjak tajam sesaat setelah kamu mengunyah gorengan.
Namun, lonjakan ini akan diikuti oleh penurunan gula darah yang juga sangat drastis.
Kondisi penurunan gula darah yang tiba-tiba ini sering disebut sebagai sugar crash.
Efek langsung dari kondisi medis ini adalah tubuh kamu mendadak terasa lemas total.
Rasa kantuk yang luar biasa tidak bisa lagi kamu tahan dengan mudah.
Oleh karena itu, membatasi gorengan adalah kunci utama agar tarawih kamu lancar.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
