6 Rahasia Kesehatan di Balik Manisnya Buah Srikaya yang Jarang Orang Tahu!
Manfaat srikaya untuk kesehatan tubuh-Gemini AI-
Serat adalah kunci utama untuk pencernaan yang lancar.
Srikaya menyediakan asupan serat yang cukup untuk perutmu.
Masalah sembelit atau diare bisa dihindari dengan mudah dan bakteri baik dalam ususmu akan tumbuh lebih subur.
BACA JUGA:5 Manfaat Sehat Dibalik Pedasnya Wasabi yang Jarang Diketahui, Bisa Untuk Diet!
2. Tameng Imunitas Tubuh
Sistem kekebalan tubuhmu membutuhkan dukungan nutrisi yang tepat.
Vitamin C dalam srikaya berfungsi sebagai pelindung alami tubuh.
Antioksidan di dalamnya siap melawan berbagai serangan infeksi virus, sehingga kamu tidak akan mudah jatuh sakit saat musim pancaroba.
BACA JUGA:Awas DBD Mengintai! Ini 4 Trik Jitu Usir Nyamuk dari Rumah Tanpa Bau Kimia Menyengat
3. Sahabat Jantung Sehat
Penyakit jantung sering datang tanpa memberikan tanda awal.
Kandungan kalium dan magnesium srikaya membantu menstabilkan tekanan darah.
Risiko serangan stroke mematikan bisa ditekan sedini mungkin agar jantungmu akan bekerja lebih ringan dan tetap sehat.
BACA JUGA: Jangan Cuma Jadi Lalapan! Ini 6 Khasiat 'Sakti' Labu Siam, Bisa Libas Asam Urat Hingga Lemak Hati
4. Pengontrol Gula Darah
Penderita diabetes sering merasa takut memakan buah manis.
Srikaya ternyata memiliki indeks glikemik yang tergolong sedang.
Daunnya bahkan dipercaya membantu efisiensi penggunaan insulin tubuh, sehingga kamu tetap bisa menikmati rasa manis dengan lebih tenang.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
