Perlu Tau! Bukan Cuma Enak, Ternyata Matcha Punya Banyak Manfaat Kesehatan!
Matcha 1200-ISTIMEWA (AI)-
BACA JUGA:KUHAP Baru Mulai Berlaku, Hinca Panjaitan Janji Tak Ada Lagi Pelanggaran HAM
Jumlah katekin dalam matcha bisa berkali lipat lebih tinggi dari teh hijau biasa.
Antioksidan ini membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel.
Kombinasi nutrisi tersebut membuat matcha sering disebut sebagai superfood alami.
Dilansir dari Alodokter, berikut manfaat matcha yang bisa bagus untuk kesehatan tubuh:
BACA JUGA:Zainal Mochtar Dapat Teror Telepon Misterius dari Orang yang Ngaku Polisi
1. Menambah energi secara stabil
Matcha mengandung kafein dalam jumlah cukup tinggi.
Kafein pada matcha dilepaskan secara perlahan ke dalam tubuh.
Efeknya membuat kamu tetap bertenaga tanpa rasa gelisah berlebihan.
BACA JUGA:PDIP Cium Bau Agenda Besar di Balik Usul Pilkada via DPRD
Matcha cocok untuk kamu yang ingin fokus tanpa harus minum kopi.
2. Membantu menurunkan berat badan
Matcha dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
Pembakaran lemak bisa lebih optimal jika matcha diminum sebelum olahraga.
BACA JUGA:Saat Alam Rusak, Warga Miskin Selalu Jadi yang Paling Menderita
Kandungan kalorinya tetap rendah jika dikonsumsi tanpa gula.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
