Self-Awareness: Cara Pelan-Pelan Kenal Diri Sendiri untuk Jalani Hidup Lebih Tenang
Self Awareness 1200-ISTIMEWA (AI)-
BACA JUGA:Gol Banyak Tapi Nol Trofi, Fans Al Nassr Murka: Ronaldo Telah Menghancurkan Kami!
1. Luangkan waktu khusus untuk diri sendiri
Memberi waktu untuk diri sendiri membantu kamu mendengar isi pikiran.
Menulis jurnal atau merenung singkat bisa menjadi pilihan sederhana.
Kebiasaan ini memudahkan kamu mengenali emosi yang sering muncul.
BACA JUGA:DIPECAT! Ruben Amorim Resmi Didepak Man United, Sempat Beri Komentar Pedas Ini..
2. Biasakan melakukan evaluasi diri
Setelah mengambil keputusan, coba tanyakan alasan di baliknya.
Langkah ini membantu kamu memahami pola pikir dan reaksi emosional.
Evaluasi diri membuat kamu lebih sadar sebelum bertindak.
BACA JUGA:Viral! Dokter Forensik Ungkap Fakta Mengejutkan di Balik Kematian Anak Politikus PKS di Cilegon
3. Terbuka terhadap kritik dan masukan
Masukan dari orang lain bisa menjadi cermin diri.
Mendengarkan tanpa defensif membantu proses pengembangan diri.
Kritik yang tepat dapat membuka kesadaran baru tentang diri kamu.
BACA JUGA:Biaya Langganan Emang Cukup Mahal, Ini Cara GRATIS Backup iPhone Tanpa iCloud!
4. Terima dan maafkan diri atas kesalahan
Kesalahan adalah bagian dari proses belajar.
Menyalahkan diri berlebihan justru menghambat pertumbuhan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
