Perokok Harus Tahu, Berikut Beberapa Makanan yang Bisa Bersihkan Paru-paru
ilustrasi makanan-istimewa-freepik
Kacang-kacangan tersebut diketahui mengandung berbagai nutrisi penting untuk kesehatan paru-paru, seperti isoflavon, selenium, dan magnesium.
BACA JUGA:Tercatat 6 Anak-anak Meninggal Dunia dalam Serangan Israel di Jalur Gaza
4. Kunyit
Salah satu rempah yang bisa dijadikan sebagai pilihan makanan pembersih paru-paru adalah kunyit.
Kunyit diketahui mengandung senyawa kurkumin yang berperan sebagai antioksidan dan antiradang.
Senyawa tersebut dipercaya dapat mendukung kesehatan paru-paru.
+++++
5. Susu dan produk olahannya
Susu dan produk olahannya, seperti yoghurt dan keju, mengandung kalsium, kalium, fosfor, dan selenium yang diketahui mampu membantu membersihkan paru-paru.
Nutrisi-nutrisi tersebut juga dapat dipercaya menjaga kesehatan dan fungsi paru.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
