Kenali Jamur Shiitake, Jamur yang Baik untuk Kesehatan Jantung

Kalori: 44

Karbohidrat: 11 gram

Serat: 2 gram

Protein: 1 gram

+++++

Riboflavin: 11% dari RDI

Niacin: 11% dari RDI

Tembaga: 39% dari RDI

Vitamin B5: 33% dari RDI

BACA JUGA:Nias Selatan Diguncang Gempa dengan Kekuatan Magnitudo 4,9

Selenium: 10% dari RDI

Mangan: 9% dari RDI

Zinc: 8% dari RDI

+++++

Vitamin B6: 7% dari RDI

Sumber: