Kenali Jamur Shiitake, Jamur yang Baik untuk Kesehatan Jantung
ilustrasi jamur-istimewa-google
Folat: 6% dari RDI
Vitamin D: 6% dari RDI
*RDI = Asupan gizi yang dianjurkan
BACA JUGA:Segudang Manfaat dari Air Tajin, Diantaranya Mencegah Sembelit atau Konstipasi
Tidak hanya itu, shiitake juga mengandung kadar asam amino yang sama dengan daging.
Belum lagi kandungan polysaccharides, terpenoid, sterol dan lipid yang berfungsi mendorong sistem kekebalan tubuh, menurunkan kolesterol dan sifat anti kanker.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
