Tips Sehat: Awas, Minum Air Putih Bisa Berbahaya, Terutama Jika Dilakukan Seperti ini...

BACA JUGA:Gosip apa Fakta? 5 Film Horor Indonesia ini Paling Populer dan Bikin Kamu Merinding Banget

Idealnya, kebutuhan air setiap orang berbeda-beda tergantung aktivitas, cuaca, dan kondisi kesehatan. 

Jadi, jangan hanya terpaku pada minum “sebanyak mungkin” tanpa melihat kebutuhan tubuhmu. 

Kamu bisa memerhatikan tanda alami seperti rasa haus dan warna urine. 

Jika urine terlalu bening sepanjang waktu, bisa jadi itu tanda bahwa kamu minum air terlalu banyak.