Minum Air Kelapa Setiap Hari, Apakah Aman? Begini Penjelasan Ahli Gizi

Kuncinya tetap menjaga keseimbangan: perhatikan takarannya, pilih yang segar tanpa tambahan gula, dan kombinasikan dengan pola makan bergizi serta gaya hidup sehat.

Dengan begitu, manfaat air kelapa bisa didapat tanpa menimbulkan efek samping.