6 Manfaat Sayur Daun Kelor Bagi Kesehatan Tubuh Manusia, Intip Resep Rahasianya Juga Yuk
cara memasak daun kelor---Pixabay
JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Banyak sekali manfaatnya bagi tubuh kamu bisa membuat sayur berbahan dasar daun kelor.
Daun kelor dikenal sebagai daun yang bisa mengusir jin dan juga gangguan halus lainnya juga susuk yang digunakan seseorang.
Tak hanya hal mistis, daun kelor juga mengobati beberapa penyakit diantaranya yaitu :
BACA JUGA:Ternyata Pangeran Zuko di Serial Avatar Punya Darah Indonesia Asli, Benarkah?
1. Meningkatkan Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dan beta-karoten dalam daun kelor baik untuk kesehatan mata.
Vitamin A penting untuk menjaga kesehatan retina dan mencegah penyakit mata seperti degenerasi makula.
2. Menjaga Kesehatan Tulang
BACA JUGA:Bulog Alirkan Beras SPHP dengan Harga Jomplang di Pasar Johar Karawang
Daun kelor mengandung kalsium, magnesium, dan vitamin K, yang penting untuk kesehatan tulang.
Konsumsi daun kelor secara teratur dapat membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kepadatan tulang.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Nutrisi yang terkandung dalam daun kelor, seperti vitamin C dan zat besi, membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih mampu melawan infeksi dan penyakit.
BACA JUGA:Kamu Suka Daun Singkong? Berarti Kesehatan Bakal Menghampiri Tubuhmu, Cek 5 Manfaatnya!
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
