Cegah Stunting, Penuhi Nutrisi dan Gizi Sejak Masa Kehamilan
tips cegah stunting---Istimewa
Yodium merupakan mineral penting yang memiliki peran penting dalam pertumbuhan berat badan, tinggi badan, dan perkembangan kecerdasan otak pada anak.
Balita yang mengalami kekurangan yodium cenderung memiliki tingkat intelligent quotient (IQ) yang lebih rendah jika dibandingkan dengan mereka yang mendapatkan asupan yodium yang cukup.
Cara yang efektif untuk memenuhi kebutuhan mineral ini adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya yodium.
Beberapa contoh makanan yang mengandung yodium antara lain rumput laut, ikan kod, udang, tuna, susu, dan buah plum.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
