10 Khasiat Buah Manggis untuk Kesehatan, Nomor 5 Paling Bikin Kaget!

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi buah manggis dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Khasiat Buah Manggis untuk Kesehatan-@Skyler Ewing-Pexels

Senyawa antioksidan dan antiinflamasi dalam manggis dapat mendukung kesehatan pembuluh darah dan mengurangi peradangan.

3. Antiinflamasi:

Xanthones dalam buah manggis memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. 

BACA JUGA:Merinding! Mutia Ayu Ngaku Sering Melihat Wujud Glenn Fredly: 'Dia Rajin Banget Dateng'

Ini dapat bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit inflamasi kronis.

4. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh:

Kandungan vitamin C dalam manggis dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Vitamin C dikenal sebagai antioksidan yang mendukung kesehatan sel dan mempercepat pemulihan dari penyakit.

BACA JUGA:12 Rekomendasi Bahan Alami Penghilang Uban, Rambut Hitam Pekat Tanpa Takut Rontok!

5. Mengurangi Risiko Kanker:

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa xanthones dalam manggis memiliki potensi untuk melawan pertumbuhan sel kanker dan mengurangi risiko terkena kanker.

6. Menurunkan Tekanan Darah:

Manggis dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi karena kandungan xanthones dan antioksidan lainnya yang dapat meningkatkan kesehatan pembuluh darah.