Buah Aprikot Punya 7 Manfaat Tersembunyi, Kalian Wajib Tahu!
Manfaat buah aprikot-Ilustrasi-Pinterest
JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Tak banyak yang mengenal buah aprikot padahal buah tersebut kaya sekali akan manfaat untuk kesehatan kalian.
Buah yang sebenarnya masih serumpun dengan buah peach dan plum ini, juga sangat kaya akan kandungan serat, vitamin A, B, C, likopen, serta dikenal sebagai buah yang rendah kalori.
Buah ini juga sangat sering ditemui sudah dalam bentuk kering dan kerap ditambahkan ke dalam sejumlah resep kue dan roti.
BACA JUGA:Begini Cara Ganti Nomor Handphone di Aplikasi Dana dengan Mudah, Meski Nomor Sudah Terblokir!
Berikut beberapa manfaat buah aprikot yang wajib kalian ketahui dari sekarang :BACA JUGA:SIap-siap! Ada 5 Bansos yang OTW Cair di Bulan November 2023
1. Mencegah anemia
Buah aprikot kering merupakan sumber zat besi yang sangat baik untuk melawan penyakit anemia.
Mengonsumsi buah aprikot dapat membantu tubuh untuk memproduksi hemoglobin yang berguna bagi wanita saat menstruasi.
BACA JUGA:PENTING! Inilah 3 Manfaat Berjalan Kaki Setelah Makan
2. Membantu mengatasi sembelit
Aprikot adalah sumber makanan kaya serat dan dengan demikian memakannya selama kehamilan dapat membantu mengatasi sembelit. Aprikot juga membantu dalam meningkatkan fungsi pencernaan selama kehamilan.
3. Menjaga Kadar Gula dalam Darah
Meskipun rasanya manis, namun kandungan gula yang terdapat dalam aprikot merupakan gula alami sehingga mampu menjaga kadar gula dalam darah. Manfaat buah aprikot untuk kesehatan di poin ini membuat Ibu tak perlu khawatir terkena diabetes gestasional selama kehamilan.
BACA JUGA:So Sweet! Nathalie Holscher Resmi Dilamar Ladislao Camara Carranza
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
