Ribuan Manfaat Buah Timun Suri Bisa Bikin Tubuh Terjaga Setiap Hari, Nggak Percaya? Ini Buktinya
Manfaat timun suri-Ilustrasi-Pinterest
JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Buah timun suri adalah buah yang sangat paling dikenal saat bulan puasa dan sangat menjadi buah paling disenangi banyak orang.
Akan tetapi, ada juga beberapa orang yang tidak suka dengan buah tersebut karna terasa hambar rasanya.
Mentimun suri kaya akan nutrisi sehingga sangat mungkin berpotensi baik untuk kesehatan tubuh, terutama jika dikonsumsi secara rutin dan sesuai aturan.
BACA JUGA:Begini Cara Ganti Nomor Handphone di Aplikasi Dana dengan Mudah, Meski Nomor Sudah Terblokir!
Berikut beberapa manfaat timun suri untuk kesehatan tubuh kalian :
1. Membantu sistem pencernaan
Karena kaya air dan serat, maka tak heran kalau buah ini juga baik untuk sistem pencernaan. Anda yang sering susah BAB, menderita maag, gastritis, atau tukak lambung harus sering-sering mengonsumsi buah yang juga disebut dengan nama lain “barteh” ini.
2. Melancarkan proses detoksifikasi
BACA JUGA:Kulit Kamu Kena Kutu Kucing? Jangan Panik, Begini Cara Mengatasinya!
3. Mencegah sekaligus mengatasi sembelit
Manfaat timun suri yang umumnya banyak diketahui adalah dapat mencegah dan mengatasi sembelit. Sama seperti buah lainnya, timun suri mengandung serat.
Setiap hari, Anda setidaknya perlu mendapatkan serat sekitar 20 hingga 30 gram. Nah, kebutuhan serat ini bisa dipenuhi dengan mengonsumsi timun suri.
Serat yang terkandung dari mentimun suri dibantu dengan konsumsi air putih yang mencukupi akan membuat feses jadi lebih lunak dan mudah dikeluarkan dari tubuh.Manfaat timun suri berikutnya ini sungguh terpuji karena mampu melancarkan proses pembuangan racun dari dalam tubuh. Salah satu ‘racun’ yang dapat dibasmi oleh buah ini adalah cacing pita.
BACA JUGA:Gus Baha Jelaskan Kisah Nabi Adam: Dikeluarkan dari Surga, Tenyata Tidak Hanya Makan Buah Khuldi
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
